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自宅でできる有酸素運動でLDL（悪玉）コレステロール値の対策してみませんか。おすすめの有酸素運動を6つ紹介します。忙しいから自宅で運動をしたい、自宅でできる有酸素運動を知りたい、自宅でする運動でLDLは下がるの、とお悩みの方に読んでいただければ幸いです。

LDLコレステロール値を下げるための室内運動をご紹介します。室内運動は天候に左右されません。自分に合った運動を見つけましょう。私は室内運動を2か月やってLDL25下がりました。